Йоготерапия по утрам!!!

Йоготерапия
ПН, СР, ПТ начало 9-15 зал на Добрынинской
Занятие проводит Алешина Ирина




***
Мне бы в голову забраться козлом,
Чтоб осмотреть мозгов устройство.
Интересуюсь, какие бутылки составляют наше сознание.
Вот азбука портных
Мне кажется ясной до последней ниточки:
Все делается ради удобства движения конечностей и корпуса.
легко наклоняться в разные стороны,
ничто не давит на живот.
Ребра сжимаются и отпрыгивают вновь,
как только представится к тому случай.
Мы несравненно лучше сделаны, чем наша одежда.
Портным не угнаться за гимнастами,
одевающими себя в мускульные сюртуки.
И способ гимнастов
мне ближе по духу.
Портной сидит, поджавши ноги,
руками же вертит ручку швейной машины
или ногами вертит машинку, а руки ему служат рулями.
Или же двигатель Симменса-Шуккерта
вращает маховое колесо, тычет иглой и двигает челноком.
Так постепенно сшиваются
Отдельные части костюма.
Гимнасты же поступают иначе.
Они быстро наклоняются вперед и назад,
до тех пор, пока их живот не станет подковой,
руки вывертывают,
приседают на корточки,
достигая этим значительного утолщения мышц.
Этот способ, конечно, приносит больше пользы.
Кто, побродив по ночным городским садам,
почувствует боль в пояснице,
знай: это мускулы живота стараются проснуться -
спеши домой и, если можешь, пообедай.
(c)Даниил Хармс

Эти занятия помогут Вам:
-Укрепить мышечный корсет
- Повысить подвижность суставов
-Увеличить гибкость позвоночника
- Сформировать желаемую форму тела
-повысить жизненный тонус
- улучшить концентрацию внимания
- научат эффективней использовать свое время
- с легкостью решать жизненные неурядицы