"> ">

Занятия йогой в центре развития личности ART LIFE

Какие услуги мы предлагаем?

Мы выступаем за всестороннее развитие личности. И решили начать с трех основных направлений – занятия йогой, танцами, актёрским мастерством.
  • Занятия йогой (все основные направления: хатха йога, кундалини йога, аштанга виньяса йога, йога 23, йогатерапия - корректная работа с позвоночником и суставами, йога для детей и йога для беременных). Узнайте больше о том, что такое йога!
  • Танцевальное направление (хореография, бальные танцы, ча-ча-ча, самба, румба, фокстрот, танго, спортивные танцы, латиноамериканские танцы – парная латина, клубная латина, современные танцы: хип –хоп, тектоник, брейк – дэнс)
  • Актерское мастерство (сценическая речь, сценическая импровизация, сценическое движение, эстрадный вокал, академический вокал, сольфеджио, народное пение).

Как нас найти?

Наш зал расположен на востоке Москвы рядом со станцией метро Новокосино. Ознакомившись с расписанием, позвоните нам, и мы подберем оптимальное для Вас время занятия йогой.

Направления занятий йогой и другие услуги от ART LIFE

Занятия хатха йогой

Когда мы понимаем, как устроено наше тело - нам проще «подружиться» с ним. Найти причины и следствия нашего психического состояния. И главное, научиться управлять своими эмоциями. Если Вы хотите гармонизировать свой внутренний мир и научиться уходить от стрессов на работе, связанных с постоянной мыслительной нагрузкой - занятия хатха йогой - Ваш выбор!

Занятия кундалини йогой

Кундалини – это путь не эволюции, несмотря на то, что технологически он очень похож на Хатха-йогу. И если Вы по своей натуре импульсивный человек, заняты творческой работой, ищите новых ощущений и смело идете вперед – мы ждем Вас на занятиях кундалини йогой. Направлением, которое пробудит в Вас жажду приключений, а так же подарит Вам массу непредсказуемых, но приятных открытий!

Занятия йогатерапией

Йогатерапия - новое направление в практике йоги, которое сформировалось, чтобы занятия йогой стали доступными для людей с проблемами со здоровьем, с целью сделать их практику безопасной и адекватной их функциональному состоянию. И основным вопросом в данном случае становиться состояние позвоночника. Болезненные явления могут быть из ряда причин, искривление какого либо отдела позвоночника одна из них. Оно может возникнуть вследствие неправильной осанки, неправильного переноса веса тяжести тела.

Занятия йогой для детей

Чем же полезны занятия йогой для ребенка? В первую очередь они развивают гибкость и выносливость ребенка, расширяют диапазон движения, улучшают координацию, владение телом, тренируют вестибулярный аппарат, они учат ум сосредотачиваться, что очень помогает ему в повседневной жизни. А так как тело ребенка более эластичное – дети могут показывать результаты гораздо раньше своих родителей. И главное – закреплять их постоянными тренировками.

Наши публикации:


Путь йоги
...древние сохранили для нас возможность вернуться, хотя ключи от этих трудных, но прекрасных путей достаются не каждому, тому, кто готов их правильно использовать. Одним из таких уникальных путей являются занятия йогой - древнейшей системой умственного, физического и духовного развития...

Древо под названием Йога
...Йогу можно сравнить с величественным древом с раскидистой кроной, затмевающей собой видимые горизонты...

Йога и современность
...Занятия йогой для современного человека являются реальным выходом из создавшегося положения. Почему именно йогой? – спросите Вы...

Йога - квинтэссенция мудрости
...Занятия йогой - именно то средство, которое позволяет избежать душевной пустоты, вместе с тем даря человеку крепкой физическое здоровье, бодрость, ощущение легкости и драгоценную энергию, без которой невозможно ни развитие, ни совершенствование ничего живого...