Кундалини Йога

• физические упражнения (статические и динамические)
• пранаяма (дыхательные упражнения)
• стретч (растяжка)
• мантры
• мудры (язык жестов)
• кумбхаки (задержки дыхания)
• релаксация и медитация
• Медитации, ритм и звук - неотъемлемая часть Кундалини-йоги

Да, все мы разные люди. Но почему-то каждый из нас с теплотой и радостью вспоминает время, когда «деревья были больше», «солнце ярче», «трава зеленее». И понять, почему детство так дорого нам, мы не сможем, пока не заглянем в себя нынешних. Видимо, все дело не в окружающей нас обстановке – просто в то время мы «были собой». Мы были людьми, освобожденными от стереотипов и предрассудков современного общества. Так что нужно сделать, чтобы вновь стать самим собой? Это является центральной темой кундалини йоги.

Красота жизни в том, чтобы себя в полной гармонии с самим собой. Всё, что меньше этого, приводит вас к состоянию жертвы ваших собственных бесконечных страхов. Вместе с Вашим ростом, достижениями и успехами – приходит удовольствие. Но есть и другое удовольствие, экстаз, который длится вечно, и который приходит только тогда, когда вы обновляетесь всё время, каждое мгновение. Таким образом, понятие Кундалини - означает пробуждение и оживление творческого потенциала человека

Так чем же так привлекает кундалини йога? В целом, принципиального различия между хатха и кундалини йогой нет - оба искусства направлены на пробуждение Кундалини энергии. Только в хатха йоге получить подобный опыт возможно только после 15-20 лет занятий, даже если быть прекрасным и дисциплинированным учеником, а кундалини йога настолько мощная и действенная, что пережить пробуждение кундалини энергии возможно даже после нескольких первых занятий.

Это некий «взрыв», «прорыв» вперед, который предшествует пониманию. Многие научные открытия совершались в этом состоянии. В представлениях западного оккультизма, пробуждение Кундалини может вызвать сильный психологический шок, состояния влюбленности или медитации — психологической работы над собой.

• Укрепляется иммунитет
• Повышается гибкость позвоночника
• Обостряется интуиция
• Повышается сексуальная активность
• Любовь к себе
• В полной мере проявляется умение видеть и ценить красоту природы
• В высшей точке происходит переживание всеобщей любви и ощущения единства со всем миром…

Чудеса происходят тогда, когда наши сердца открыты. Кундалини йога — это наука опыта и осознанности; это йога, которая пробуждает нас изнутри.

Вспомните выражения «читать между строк» и« читать по-диагонали». В первом случае имеется ввиду сущностное понимание текста, во втором – поверхностное, но быстрое. Идея Кундалини заключается в том, что осуществляя беглое и насыщенное познание, мы не теряем глубокого и полного понимания сути понятий. Мы воспринимаем жизнь во всей её полноте. Когда в вас пробуждается эта энергия, Вы становитесь "forklift" (вильчатым погрузчиком), Вы "режете" по диагонали. В астрологии квадрат означает противостояние в жизни. При помощи энергии кундалини вы разрезаете квадрат по диагонали на два треугольника или трина. Считается, что трины помогают и приносят удачу. Жизнь - это искусство создания диагональной энергии и безостановочного движения.

То есть Кундалини – это путь не эволюции, несмотря на то, что технологически он очень похож на Хатха-йогу. И если Вы по своей натуре импульсивный человек, заняты творческой работой, ищите новых ощущений и смело идете вперед – мы ждем Вас на занятиях Кундалини-йогой. Направлением, которое пробудит в Вас жажду приключений, а так же подарит Вам массу непредсказуемых, но приятных открытий!

Дополнительная информация:
Расписание занятий Кундалини Йогой
Стоимость занятий
Как к нам добраться

Публикации:

Энергия Кундалини
...Сакральные знания об энергии Кундалини и способах ее пробуждения долгое время скрывались, в связи с грандиозными масштабами этого явления...

Кундалини - в поисках истины

...Сакральный радел йоги - кундалини йога, который относят к разновидностям тантра – йоги, свидетельствует: в момент, когда энергия Кундалини, разбуженная специальными техниками, достигает сахасрары, распуская все лепестки "Тысячелепесткового лотоса", происходит божественное слияние Материи и Духа...