Хатха Йога с Иваном
Динамичная практика хатха-йоги с глубокими продышками по основным векторам вытяжения тела. Занятие состоит из нескольких частей в разбивке - практика праноямы и медитация. Основной акцент занятий на простройку мышечного каркаса, развитие внимания и чувствования своего тела, снятие психофизических зажимов.
Практикую с 2007 г. (Тай Чи, Йога, Цигун, Медитация).
В 2014 г. обучался в Московском Аштанга Йога центре М.Н. Константинова.
В 2016 г. прошел курс преподавателей универсальной йоги у Андрея Лапы.