В корзину
Подушка для медитации в форме полумесяца (38 х 15 х 9 см) – Полумесяц – подушка для медитации. Отлично подходит для сидячих поз - поза лотоса, сиддхасана и др. Помогает выпрямить позвоночник, снимает нагрузку с мышц спины. С ее помощью Вы можете находиться в сидячей позе достаточно долго. Удобна для транспортировки, имеет ручку.
Опытный учитель йоги из Индии.
Путь Картхика в йоге начался в возрасте 13 лет.
Преподает групповые занятия и индивидуальные.
Прошел обучение в ашрамах Индии.
Выполняется на потолочных подвесах (лианах) с ручными (пальцепы) и ножными (сандалии) креплениями. Амплитуда и интенсивность растяжения регулируется весом тела человека.
Ведущая Харитонова Ольга, сертифицированный инструктор йоги корректного подхода к позвоночнику, ведущая йоги для беременных, женской и детской йоги.
В практике йоги более 13 лет.
Опыт личной практики с 2009 года - 14 лет.
Опыт преподавания с 2014 года - 9 лет.
